「夏休みだし…」
「夏休みくらい、朝寝坊したっていい！」
本当にそうでしょうか？
たまにならいい
でも夏休みは1ヶ月以上…
毎日1～2時間も起きる時間や
寝る時間が崩れると
元に戻すことは
「はじめて」やる時よりも
何倍も大変！！
睡眠不足になったり
生活のリズムが崩れると
イライラの原因になったり
行きしぶりの原因にも
なったりすることがあります
SODOKU roomの子どもたちは
”あさべん”をしています
きっかけは子どもたちから
「みんなといっしょに
宿題をしたーい！」
という言葉が出たことでした
これまで夏休みや冬休みは
朝の”おたのしみ会”を開催してきました
朝のお楽しみ会の目的は
”早寝早起き”の生活のリズムを整えるため
秋の遠足（オフ会）に向けて
クラスの垣根を越えて仲良くなれる”きっかけ”を
作るため
だから敢えて
夜のSODOKUタイムでは
「絶対にやらない特別なこと」を
朝にやるようにしています
朝わざわざ早起きをして
やりたくもない勉強を
やる子はいない！
少しでも早起きをするのが
たのしくなるように！
早起きすることで
メリットがあることを伝えたい
との思いからです
保護者の方の声
「親子では、ついつい夏休みをいいわけに
ダラダラしがちですが、
この”朝の宿題タイム”があるからこそ、
生活のリズムを大きく崩すことなく
過ごせています！」
「朝の宿題タイムはいいですね！
朝から勉強をしている姿を見るのは
うれしいです！」
「朝宿題をしているのを見ると
昼間にYoutubeやゲームをしていても、
”Youtubeばかりではなくて、宿題をしなさい！”
と言わなくてもいいし
子どもも言われないから、
お互いにとっていいことしかない！」
「自由参加というのも、
強制ではないからちょうどいい。
夜更かしの翌日は睡眠を優先させるけれど、
あまりリズムを崩したくはない！
だから”起きて！”と声をかけるよりも
”ナオコとZoomつなぐ？”と声をかけるんです！
その方が寝起きがいいんです。」
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